土用の丑の日 食欲がわかない、夏バテ防止には・・・・・

今日は土用の丑の日ですね。

暑くなってきて、食欲も最近はなく、
おそうめんや適当なお茶漬けで済ませてしまっています。

子どもたちもなんとなく食欲がないので
おにぎりなど食べやすく、
塩分も入っているシンプルなものを出しています。

お料理も手抜きのようなものですが
その中でも栄養などには気を付けています。

どうしても暑いですし、
食欲もない時には
アイスなどお手軽に食べることが出来て
のどごしもよく、冷たいので
多く食べたくなるのですが
冷たいものも食べすぎると
おなかも壊してしまいますしね^^;

長男はもうさっそく目を離したすきに
自分でチューチューアイスを食べまくり
おなかを下していました–;

このタイプのものです。
冷凍庫から簡単に取り出せてしまうし、
パキッと折って食べるのがまたおもしろかったのを覚えています。
わたしが小さい時には「ポッキンアイス」とか言っていましたが
今は「チューペット」と言うのですかね?
それとも地域の違いでしょうか?

地域と言えば、
関東へ来てブラックモンブランがなくて
食べたい、食べたい、と思っていたら
九州限定だったと初めて知り
衝撃を受けました。

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よく食べていたので、弟や妹にも教えたら
驚いていました。
勝手に全国区と思い込んでいました・・・・・

と、話はそれましたが
食欲がないときには
ついつい手が伸びがちになるアイス。

できるだけ子どもたちはもちろんのこと
主人やわたしも
アイスなどではなく、
きゅうりなど身体を冷やす食材も使って
夏バテをしないようにしていきたいものです。

主人とそのような話をしていたら、
今日が土用の丑の日なので
「うなぎが食べたい*^^*」と言い出しました。

たしかに夏バテにはいいのか・・・・な??

うなぎの旬はほんとうは冬眠に備える晩秋から初冬あたりと聞きますが
「土用の丑の日」というイベントに乗じて
少しでも「食べたい!」と思うものがある、
食欲がわくのはいいことかなぁと思います^^

しかし、うなぎは高い・・・・・

しかも主人お気に入りのお店があって
昔からわざわざそこに買いに行っていたそうです。

東京荒川区三ノ輪にある「丸善」という
お持ち帰り専門のお店だそうです。

大きな国道に面していて、
昔からある老舗のようです。

さすがにこの暑いのに
子どもたちを連れて電車で行く元気はないのですが–;

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